边氏太极 电子书下载 PDF下载

边氏太极
内容简介

  边氏太极,是中国古代道家历行的全身性柔性运动,通过对人体精、气、血、脈、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式,使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。

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  本书内容丰畗,尤其适合各种年龄段的人,身有残疾、体弱多病、肾亏、阴虚、男女性功能不全的人学练。此功法可根据自身不同的状况,有针对性地选练其中的几势功法,可随时随地练习,且练之有奇效。

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