户外运动与拓展训练 电子书下载 PDF下载

户外运动与拓展训练
内容简介
《户外运动与拓展训练》分上篇与下篇,共13章33节,全面系统地介绍户外运动与拓展训练的主要内容、方法手段,以及开展此类运动的基本常识、组织与实施过程,其中户外运动以环节分类方式提供全景式运动准备与过程知识,拓展运动以项目分类方式提供实施训练的具体路径,结合近年实践展示具有借鉴价值的实施案例和可操作的训练方法。
《户外运动与拓展训练》以在校学生的普及性专业知识为主,每章节首页均有卷首的“实操案例”和卷尾的“经验性训练”,同时附有复习思考题,非常适合缺少实践经验的在校学生学习之用,对户外运动和拓展训练爱好者也有参考价值。
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