减肥与健身小窍门 - 电子书下载

内容简介

《减肥与健身小窍门》从运动、饮食、药物、心理和自然等方面介绍了减肥常识，并分别介绍了面部、颈部、臂部、腹部、腰部、臀部、腿部等身体易胖部位的减肥小窍门，以及运动健身、身体局部健身及生活健身的方法。《减肥与健身小窍门》内容丰富，通俗易懂，操作简单，是广大减肥与健身者的必备读物。

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