健身气功科普丛书:六字诀七日练 电子书下载 PDF下载

健身气功科普丛书:六字诀七日练
内容简介
《健身气功科普丛书:六字诀七日练》是根据六字诀功法的基础上编写而成。《健身气功科普丛书:六字诀七日练》分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。国家体育总局健身气功管理中心编著《健身气功(六字诀七日练中国健身气功段位制级位考试用书)》采用卡通形式编写,按照课堂教学的形式安排课时,运用了教学训练原理,结合四种健身气功的功法特点,遵循学练者的学习习惯,由浅入深,由易到难。具体到每天的课程安排中,既有动作要领教学,又有易犯错误、纠正方法和功效方面的说明,并且通过小贴示等趣味性提示,融入了健身养生小常识。
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