只有医生知道·美女中医养颜系列 电子书下载 PDF下载

只有医生知道·美女中医养颜系列
内容简介

  《会调五脏的女人不会老》
  容颜不老是每个女人的追求目标。为了达到这个目的,千百年来,人们尝试了各种不同的方法。
  作者吴茱萸出身于中医世家,自幼跟随母亲学习中医典籍,爱美的天性使她热衷挖掘各种美颜秘方。在比较了多种典籍之后,她发现,“五脏调和”才是简单和有效的。
  在本书中,作者结合自身的使用心得,按照中医的分法,分别针对女性的心、肝、脾、肺、肾,提供了近百种简便实用的保养方案,包括药膳食疗、运动按摩等办法。坚持使用,就能调和脏腑,留住美丽容颜。
  

  《养颜的根本任务是滋阴》
  关于养颜,每个女人多多少少都有些心得,毕竟爱美之心,人皆有之,哪个女人不想拥有如花美貌、似柳体态?哪个女人不想永葆青春容颜?可是完全依赖护肤品和保健品真的有用吗?怎样保养才是有效持久的呢?明星名模们的养颜秘笈用在自己身上会有效吗?
  其实养颜并没有什么秘诀可言,归根结底就是两个字:滋阴。
  养颜的根本任务是滋阴,这要贯彻到我们生活的方方面面,衣食住行、心境态度,全部关乎养阴。吃一碗鲜洁如霜雪的汤品来滋阴润肺,炖一盅当归煲羊肉汤来养血柔肝,泡一壶绚丽如蝶舞的花草茶来清心凉血,做一款甘醇如饴糖的红枣糕来补血宁心。做好这些,则阴虚不再,由阴虚导致的面色晦暗、头发脱落、月经不调、脾气暴躁也都会得到彻底的改善。
  

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