简化太极拳分解教学 电子书下载 PDF下载

简化太极拳分解教学
内容简介

本书是作者参照传统杨氏太极拳功理功法,结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配置有准确而清晰的照片;凡下盘有移动处还加附步法方位示意图;所有解说文字都按运动过程、动作要点、注意事项(易出偏差和纠正方法)、呼吸、攻防含义的顺序逐条分述,易学易记,一目了然。另外,鉴于太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始,本书还在附录中向初学者提供了一些有关太极拳功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。

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