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自控力:哈佛大学的7堂情商课
内容简介
情商是人们在现代社会生存和发展不可或缺的基本素质,对于哈佛大学这样的世界名校来说,培养青年学子超常的情商,其重要性远远排在教授具体的知识技能之前,正是这种教育思想使哈佛大学在文学、思想、政治、科研、商业等方面都造就出了灿若群星的杰出人才。  自控力是一个人成熟度的体现。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。《自控力:哈佛大学的7堂情商课》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,系统而深入地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高自控力的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,从而更好地驾驭自己的情绪,把握自己的命运,成就美好的未来。  一个人能走多远,关键在于能抵御多少诱惑,如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。
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