寻找美丽：马妮和形体梳理 电子书下载 PDF下载
内容简介
马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。
改善形体、健美形体没有灵丹妙药；如果有，它就在你身上存在着；“形体梳理”可以帮你把它开发出来；形体美只是生命中美的一部分；美在体态，美更在心灵。形体梳理让你轻松拥有优雅体态，永远保持魅力和自信。
◎体态是更好的“装饰品”
◎胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力
◎要想不发胖，先把脖子拉长
◎吃饱饭再减肥
◎把家里的秤变成镜子
◎“停”字很重要
◎要有好形体需有好身体
◎要有好体态需有好心态
◎面呈“王”字
◎美没有年龄界限
◎仪态不是忸怩作态
◎身材好不等于体态好
◎学会设计自己
◎得体是美
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