提升青少年自尊沟通和应对技能的150个活动/精神心理健康系列丛书 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书是美国知名娱乐治疗师凯文·格鲁泽夫斯基专为青少年设计的治疗性活动手册。
全书针对青少年面临的常见挑战，如压力、焦虑、抑郁、愤怒、霸凌和哀伤等问题，以娱乐疗法为基础，设计了150个小活动。无论是用物准备还是活动步骤，都十分简洁清晰、切实可行，让青少年在寓教于乐的氛围中，放下防备，通过自我探索和创造性表达，培养自尊，提升沟通和应对技巧。
全书针对青少年面临的常见挑战，如压力、焦虑、抑郁、愤怒、霸凌和哀伤等问题，以娱乐疗法为基础，设计了150个小活动。无论是用物准备还是活动步骤，都十分简洁清晰、切实可行，让青少年在寓教于乐的氛围中，放下防备，通过自我探索和创造性表达，培养自尊，提升沟通和应对技巧。
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