不听话的大脑 电子书下载 PDF下载

不听话的大脑
内容简介
宁愿刷爆信用卡也要买下心仪的LV包,上司一个批评能让你陷入无尽的自责,什么都不想做,只想逃离人群,这一切不良行为越频繁,你就越相信它只是一种生存的习惯。大脑不会帮你辨别你的行为是否有益,它只会产生强烈的冲动、思想和欲望,促使你的习惯常态化。不幸的是,这些习惯性行为往往不会改善你的生活, 显然,大脑之所以会主宰你的生活,是你自己一手造成的。幸运的是,你可以摆脱大脑的统治,揭开大脑出卖自己的真相,以健康的方式改变你的大脑,使它受命于你。这正是这本由杰弗里·施瓦茨、丽贝卡·格拉丁著的《不听话的大脑》的任务所在,也是我们理论的基石,我们的目标在于:与你分享我们的创见,教你识别欺骗性大脑信息,帮你摆脱不艮习惯,令你从此过上健康充实的生活,远离那些无益于自己的错误信息。
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1