放手:走出关怀强迫症的迷思 电子书下载 PDF下载

放手:走出关怀强迫症的迷思
内容简介

  关心自己,这是最重要又最容易为人所轻忽的责任,也是《放手:走出关怀强迫症的迷思》所要揭示的主题。情感依赖者满脑子只有他们所关心的人,内心总是被担忧的焦虑所盘踞,但对自己的思想和感觉却一所知,或者漠不关心,整个人就像傀儡一般,任由他人和事件操纵。然而合理的关怀是要从自己开始的,我们唯有真诚坦率地看待自己的感觉和责任,放任他人的责任回归到他们自己身边,并且让自己从不健康的纠葛中超然独立,我们关心的人才能面对真正的自己,然后自由地对自己负责并成长。

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