最受欢迎的全民健身项目指导用书:健身理论指导 电子书下载 PDF下载

最受欢迎的全民健身项目指导用书:健身理论指导
内容简介
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。伸出运动之手,舞动生命;加入健身之列,拥有健康。
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