萝卜计划:北大奇人怪招 电子书下载 PDF下载

萝卜计划:北大奇人怪招
内容简介

如何才能制定出一个不依赖意志力的计划?

怎样做到专注?

怎样调整状态?

《萝卜计划》能通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。

意志力强肯定会对完成计划很有好处,但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快,降低对意志力的要求。制定容易实现的计划,每天进步一点点,看似很简单,实际上需要战胜人性的浮躁,大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到,正是本书所要强调的重点。


如何战胜网络、游戏或电视的诱惑?

业涛方法:去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。

如何做好学习总结?

业涛方法:既要指出学习中存在的问题,又要提出具体有效的措施。

如何爱上事业,爱上学习?

业涛方法:“找乐子”、睡觉、交友、拜一拜。

如何正确地定位自己?

业涛方法:我们要明白绝大多数人的天分都差不多,自己既不比别人笨很多,也不比别人聪明很多。

如何应对噪音的干扰?

业涛方法:调整心态,用欢迎的策略应对噪音,对自己说:“Come on baby, 跪求你再大声一点,还不够!”

如何应对焦虑?

业涛方法:接受最差的结果,如果最差的结果都能接受,这个问题就不那么可怕了。

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