《我国居民体育休闲促进生活质量的理论与实证研究》共分为两个部分：首先，在已有研究的基础上，梳理休闲、体育休闲与生活质量相关的概念、理论和研究现状，并提出本研究得出的休闲与生活质量关系的社会心理学理论模式。然后，基于休闲与生活质量关系的社会心理学理论模式，以体育休闲为例，对体育休闲促进生活质量的社会心理学理论进行阐述。在实证部分，依据相关理论和开放性调查信息进行问卷编制，在调查问卷的基础上，运用数据描述、方差分析、相关回归分析等数理统计方法，进一步论证所构建的理论框架，验证休闲与生活质量关系的社会心理学理论模式的假设合理性，并分析体育休闲促进生活质量的心理学机制。