别让情绪失控害了你+别让不会说话害了你 电子书下载 PDF下载

别让情绪失控害了你+别让不会说话害了你
内容简介

  《别让情绪失控害了你》:本书从情商培养、情绪管理着手,分为两个部分,一是认识、软化、控制、消除对我们不利的负面情绪(焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等);二是培养、强化对生活有益的正面情绪。本书的意义在于让读者认识到情绪,了解情绪的本来面目,挖掘情绪的深层产生原因,并得心应手地掌握自己的情绪。本书在心理学基础上,融入现代先进思想元素,以全面、犀利、精辟的手法,并引用大量丰富的案例,详尽地呈现出了情绪掌控术真实的面貌,让读者能够从控制自己的情绪着手,逐渐拥有成熟的心智和强大的内心。

  《别让不会说话害了你》:本书教你以科学、迅捷的方式掌握说话术,对家庭、对事业、对生活,都会有很好的帮助。要知道:话讲得好,功成身就,讲得不好,身败名裂。从今天开始,学习本书的话术,别让不会说话害了你。会说话的人,必定是左右逢源,如鱼得水;不会说话的人,势必处处受限,寸步难行。磨炼说话的本领,投入很少,见效较大。

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