健康长寿是众多中老年人的共同夙愿，《生活方式与健康（第2版）》将帮助你夙愿得偿。健康生活方式是健康长寿、祛病延年的基石。《生活方式与健康（第2版）》收集了大量中外医学界的有关科学研究的重要成果、临床例证和科学统计学资料，加以笔者的心得体会和亲身实践，从机制上说明了为什么全方位的、自然的、综合性的健康生活方式与你的健康如此密切相关，你若能认真学习《生活方式与健康（第2版）》介绍的生活方式，将能增强体质，提高免疫力，延缓各器官的老年退行性病变，从而可祛酉病保健康。对于已患多种慢性疾患的中老年人，若继续持守原有的不良生活方式，则任何“仙丹妙药”也不能根治你的疾病，癌瘤切除了会复发，堵塞的血管虽能一时再通，过些时候叉会再堵……此落彼起，永无止境。为此，中老人应把科学地关爱自己的身体作为需要，增强防病意识，积极学习有关医学知识，进一步改进和完善自己的健康生活方式。希望不仅是中老年人，年轻人及医护人员也可从《生活方式与健康（第2版）》中获得收益。