拥抱不完美:认回自己的故事疗愈之旅 电子书下载 PDF下载

拥抱不完美:认回自己的故事疗愈之旅
内容简介

本书献给所有不完美的父母、所有受苦的孩子及所有不放弃自己的灵魂。

本书以“拥抱不完美、做真实的自己”为主题,通过讲故事的方法(叙事疗法,目前广受关注的一种心理治疗方法),深入浅出地分析追求完美这种心理倾向的内在原因,帮助读者认识自己、接纳自己。本书既是一本叙事疗法的大众读本,也是一本广泛意义上的心灵励志书。

在这本书里,作者说了很多关于自己不完美的母亲、不完美的自己的故事。读者从这些故事里可以看见自己,也愿意开始说故事,接纳自己的不完美。故事的疗愈在于让我们得以重拾生命中的每个碎片,然后把它们拼起来,使生命变得完整。这个历程,就是自我接纳,就是你与自己的不完美和解的过程。

一人故事,众人故事。我们能够在这些故事里,看见自己,疗愈自己,领悟人生。


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