无惧更年期：更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有答案 电子书下载 PDF下载
内容简介
更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，身体状况会在此时发生根本
性转变，很多方面将焕然一新，因为从青春期就开始影响你做事方式方法和
情绪的激素开始退居二线。因此你将获得一个全新的角度来审视自身，自我
意识会变强，更加自信，更加专注于自己的选择。
不过，这条通往解放的道路有时也会充满艰难险阻，令人感到痛苦。因此，
我希望每位女性都可以拥有一个快乐的更年期，这就是我创作此书的缘由。
在本书中，你将学到：
科学系统的更年期相关知识
更年期的革命性营养干预基本策略
更年期常见症状的个性化解决方案
女性必备的营养学常识
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